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等爱上钩

书名:等爱上钩作者:唐酽ISBN:7806408576、9787806408575定价:¥19.80 元出版社:海峡文艺出版社出版时间:2003-7-1等爱上钩是由唐酽编写,于2003年7月1日在海峡文艺出版社出版的图书,本书主要讲述的是一些身处大学校园的青春期男子,当然主要还是唐酽在青春萌动时候所经历的纷繁芜杂,纷至沓来的爱。有清晰坚决的、有模糊暧昧的、有一时兴起的、的犹豫徘徊的。各种状态交织在一起,便也带来了各种感觉,有刻骨若刀割,有肤浅似拂面,有朦胧如雾笼,有狂热比沸泉。这是一部中间态的小

腹部减脂肪动作有哪些

因为上班、交际的时间霸占,很多人没有时间去进行运动,影响最明显的就是腹部上面的“游泳圈”了。腹部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。那么腹部减脂肪动作有哪些呢?一、侧身弯腰运动:直立。双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手指去碰右脚,右臂自然上举,两腿和两臂都不得弯曲,吸气,然后还原,呼气。再换一方向,重复一次。连做8次,每天进行2次。二、屈腿运动:仰卧位。双臂左右平贴地面,两腿伸直后同时屈膝

运动后手抖的原因是什么

现在城市不管多忙碌都有会坚持运动的人,运动不仅能够缓解压力,还可以增强自身体质。不过有些人在运动的时候会有这样的疑问,为什么我年纪轻轻运动后手抖呢?那么运动后手抖的原因究竟是什么呢?1、突然运动导致有很多人在平时不喜欢运动,就会导致身体变得肥胖。发现的时候已经为时已晚,突然要开始运动,就像打篮球等,就会让自己的胳膊肌肉产生不适应,突然加大运动量,就会产生手抖的状况。2、运动强度过大我们在运动的时候手部会充血,假如运动量过于大,就会对手部的肌肉超负荷,让自己的手部肌肉处于疲惫的状态,这样就会导致手

教育者谬误手册

书名:教育者谬误手册作者:(德)比朔夫 著,段建明译ISBN:9787501554188出版社:知识出版社出版时间:2007-9-1教育者谬误手册是由(德)比朔夫 著,段建明译于2007年9月1日在知识出版社出版的一部图书,作者在采访了二十多位专业人士,查阅了大量专业书籍,并且加入自己的教子实践与思考后写出来书中所举例了238个教育谬误,她想用这本书的科学性唤起父母们自己的切身感受,以体会那些对孩子是好的、正确的教育建议。作品简介有了孩子之后,人们就会在孩子教育问题上给予你大量善意的建议,但往往

常打羽毛球的好处有哪些

羽毛球是一项随时随地就可以打的运动,所以十分受人喜爱,那么常打羽毛球的好处有哪些呢?一、让你反应变快其实,打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者,尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。二、减肥全身运动不仅能强心还

MMA与黑市拳赛区别

综合格斗也称为MMA,是一种规则极为开放的竞技格斗运动,MMA比赛使用分指拳套,赛事规则既允许站立打击,亦可进行地面缠斗,比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术,被誉为搏击运动中的“十项全能”。比赛按体重划分不同级别,比赛获胜的方式同拳击比赛相似,即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。而黑市拳赛就和MMA相识,不过黑市拳赛才是真正的“无限制格斗”,除了不能使用武器,参赛者可以用任意方式击打对手。越是残忍的

孟非非说不可

书名:非说不可作者:孟非ISBN:9787305079368类别:图书 > 文学 > 散文/随笔/书信定价:33.50元出版社:南京大学出版社孟非非说不可于2011年在南京大学出版社出版出版,本书主要讲述的是孟非以一名平民的视角来对社会上发生的事情、现象做出的评价与想法。通过解析新闻事件,进而进行评论,文辞生动、逻辑严密、内容丰富,具有可读性和收藏性。孟非,不惑之年,还常有困惑;不意闻达,还是俗人一个;不喜争辩,有话还是非说不可!背景《非说不可》也是一本评论集,收录的是孟非2009年

发烧感冒能练瑜伽吗

瑜伽对比与其他剧烈的运动来说相对舒缓,同时在医疗的角度上来看,瑜伽有一定的理疗效果,那么发烧感冒能练瑜伽吗?不能!1、运动时,会大量出汗,体内的毒素排出较快,表面上看,可以暂时缓解感冒的症状,但会埋下不小的“隐患”,因为,激烈的运动后大约24小时内,会出现免疫抑制的情况,在这段时间里,免疫细胞开始“罢工”,进行休息调养,而感冒病毒入侵体内,正需要免疫系统与之斗争,没有免疫细胞,感冒病菌自然分外猖狂,很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。2、运动后机体代谢会相对旺盛些,这样大量消耗体内的

月经期可以做什么运动

月经期对于女生来说是一段很重要的时期,在这段时间里要是没有好好调养的话,会引起一些妇科的疾病。那么,在月经期可以做什么运动呢?1、慢步20~40分钟就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家,也不能不同意走路或慢步,是最能在不容易受伤的情况下,有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中,只要是能下床走动的状态下,不妨穿上舒服的凉鞋,擦上防晒,去公园散个步吧。虽然光走路,并不能消耗太多卡路里;但趁着傍晚有微凉又舒服的风可吹时,牵着自己的另一半或宝贝或爱狗一起走一段路,你的心情不仅会悄

童童潇雅究竟是谁

日前,在第三季《中国好声音》首次录制的间隙,一名长发女子跟着杨坤到导师休息间休息。在休息间门口,杨坤偶遇齐秦,并向他介绍身旁女子:“小哥(齐秦),介绍一下,这是我女朋友。”10分钟后,录制即将开始,被杨坤称为“女朋友”的姑娘跟随导师随行团队落座观众席,安静地看,安静地听,时而刷刷手机。随后被《好声音》节目组无意中拍下,虽然在休息间外并未看到姑娘的正脸,但爆料人表示,从衣着打扮上看,当时离杨坤最近的就是照片中这姑娘。记者随后从杨坤微博好友里发现一位叫“童童潇雅”的女性网友,与杨坤早已“互相关注”单
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